Step 45min

Step 45min

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Zeitraum
Personenanzahl
Beschreibung
Im Mittelpunkt des Trainings steht ein verstellbarer Step (höhenverstellbare Plattform), der zu mitreissender Musik hinauf und hinuntergestiegen wird. Zu den Vorteilen dieses Kurses gehören ein gezieltes Unterkörpertraining sowie eine verbesserte Ausdauer und Koordination.
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